Karate ; çıplak elle , hiçbir silah kullanmadan kişinin en zor şartlar altında kendini savunabilme sanatıdır . Yani kelime olarak bakıldığımda bir savunma sporu olarak göze çarpar

Açılımı ;   Kara(Boş)Te(El)

 

         Öncelikle Karateye başlamak isteyenlerin kondüsyonları ölçülür ve esneklik derecelerine bakılır . Ama ilk gidişinizde sizden bir anda bacaklarınızı açmanız istenmez sadece çeşitli mekik şınav hareketleri yaptırılır böylece spora alınır

 

          Bu Sporda Teknikleri Yumruk tekme çelme ve düşürme tekniklerden oluşur ama rakibe yapılan tehlikeli bir vuruş sporcunun ceza almasına neden olur ayrıca belden aşağı vurmak yasaktır vurulacak yerler : baş , sırt , mide  ve göğüstür . bu teknikler yanında ölümcül vuruşlarda öğretilir . Fakat bunları müsabakalarda kullanmak yasaktır

 

 Karate antremanlarının yapıldığı  alana “dojo” deniz . Bu alanın belirli kuralları vardır ve her sporcu bu kurallara uymak zorundadır örneğin ; dojoya girildiği anda önce bayrağa daha sonra hocaya selam verilir selam verilirken vücut öne doğru eğilir ve  “oss” denir daha sonra hocanın emri beklenir . Dojo içinde el şakaları yapmak gereksiz konuşmak veya hocaya karşı gelmek yasaktır. Aksi halde o kişi karateden uzaklaştırılır. Yine dojo içinde siyah kemer takmak ellikleri yada dişlikleri yere atmak  saygısızlıktır . Özellikle hocanın yanında siyah kemerle dolaşmak çok büyük saygısızlıktır. Böyle durumda sporcu kendini hoca ile aynı düzeyde görmüş olur çünkü hoca da siyah kemerdir

 

        Antremanlar içersinde teknikler ( yumruk , tekme vs… ) bolca çalışılır ve antreman sonunda  da kondüsyon çalışması yapılır. Böylece sporcu hiçbir zaman formunu kaybetmemiş olur .

 

Sporcunun istediği yere gelebilmesi için yaklaşık 2.5 sene sabırla çalışması gerekir . Bu  sene sonunda sporcunun refleksleri ve kasları gelişir. Böylece kendini savunabilecek duruma gelir.

 

Spora yeni başlayan kişiler bir aylık süreçten sonra “karateka” yemini ederler. Bu yemine göre bir sporcu birini dövmeden önce 3 kez uyarmak zorundadır . aksi halde karateden çıkartılır

 

Görüldüğü gibi  karate tam bir disiplin ve özgüven sporudur bir süre sonra insanın kendine güveni yerine gelir ve sağlıklı bir yaşama başlar . Kendini savunmayı öğrenir . Gerektiğinde nasıl cevap vereceğini beynine oturtur  ve refleksleri güçlenir . bunun için karate ye gelmek isteyenler ve ilgi duyanlar için mükemmel bir başlangıç olacaktır . Bir süre sonra vücudunuzdaki ve kişiliğinizdeki değişiklikleri görünce  sizde şaşıracaksınız

    K.Ç



Etiketler: ‘’ ‘’ ‘’ ‘’ ‘’ ‘ ’
Bu yazi 438 kere okunmustur